Faire un régime est devenu de nos jours quelque chose de particulièrement courant pour bien plus de personnes qu’on ne le croit. En effet, de la culture de l’apparat de plus en plus développée à la volonté d’affiner quelque peu sa silhouette pour être en meilleure forme, les motifs pour suivre un régime sont nombreuses et variées. Nous allons tenter de vous montrer sur ce site Internet comment perdre du poids ce qui ne signifie pas, entendons-nous bien vite, systématiquement et contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent un peu rapidement à tort, un régime draconien dans lequel on doit se priver de tout et arrêter de se mettre à table pour ne pas dire s’arrêter de vivre. On peut parfaitement imaginer tout un ensemble de techniques, ou autres petites astuces, appelons-les comme on veut, qui peuvent rendre le régime, nous n’irons pas non plus jusqu’à dire ludique, mais pour le moins beaucoup moins strict et qui semble nettement moins insurmontable.
Comment perdre du poids ? Rapidement ?
Sur ce site Internet nous allons vous présenter différentes solutions qui s’offrent à vous pour tenter de perdre quelques kilos que vous en ayez trop ou que vous estimiez en avoir de trop et que vous aimeriez en perdre. Nous nous permettons de signaler d’ores et déjà qu’il ne s’agit pas de conseils émanant de docteurs, de nutritionnistes ou autres spécialistes de la perte de poids, mais de méthodes qui existent, qui sont utilisées par certaines personnes et dont vous n’auriez peut-être jamais entendu parler. Ces méthodes vous les avez peut-être déjà testées, le cas échéant, ce site se voulant le plus participatif possible (nous y reviendrons plus en détails ci-dessous), n’hésitez surtout pas à déposer un commentaire, tout avis constructif et retour d’expérience des personnes qui se demandent comment perdre du poids sont bons à prendre. Si la dernière fois que vous avez dû faire un régime vous n’avez pas essayé les techniques et astuces présentées ici, celles-ci pourront peut-être, pourquoi pas, vous intéresser (que ce soit pour vous-même ou pour quelqu’un de votre entourage pourquoi pas).
Trouver sa propre méthode pour faire régime
L’idée n’est pas ici de vous présenter une méthode infaillible pour maigrir, pour perdre du ventre ou vous délester de 30 kilos en seulement 1 six mois puisque de toute façon, la méthode miracle n’existe pas. Sur ce site nous partons du principe qu’il n’existe pas de solution miraculeuse, ni même infaillible d’ailleurs. En revanche nous partirons la plupart du temps du principe que la meilleure méthode sera votre adaptation (en fonction de votre corps, de votre morphologie, de votre appétit, etc.) de quelques grandes lignes directrices connues de tous. Nous estimons en parallèle que suivre un régime est aussi et avant tout une question de volonté. Il vous appartiendra donc de tester ou non les différents conseils présentés ici, de vous en inspirer ou pas, de penser que cela est ingénieux ou pas du tout, mais de faire en tout état de cause, vos choix, en continuant à vous faire plaisir ou pas, en faisant du sport en parallèle ou pas, etc. Cette mise en garde est nécessaire car certaines personnes ont tendance à penser que, parce que cela a pu marcher pour untel ou untel, cela doit aussi, forcément fonctionner pour eux. Premièrement cela ne doit décourager personne, et secondement cette assertion nous ne la partageons pas et pensons que chaque personne est différente, c’est un fait que nous ne pouvons nier et nous ne sommes pas tous égaux sur la balance. Avouez qu’en lisant cette dernière ligne, si vous êtes du genre à devoir faire attention à votre ligne (sans pour autant nécessairement avoir des kilos en trop mais juste besoin d’une surveillance par exemple) vous connaissez tous quelqu’un personnellement ou indirectement qui, en mangeant deux fois plus que vous, des choses plus grasses, salées, sucrées (tout gourmand serait tenté de dire ici, tout ce qui est bon finalement), ne prend pas un gramme et a un ventre plat ? Bref, nous ne sommes pas ici sur ce site pour leur jeter la pierre tout au contraire (ces personnes ne sont pas toujours heureuses à ce sujet et parfois pire sont malades), mais pour trouver des solutions ou en proposer pour savoir comment s’y prendre.
Le meilleur moyen pour maigrir ?
S’entraider
On a souvent tendance à penser quand on fait un régime que l’on est seul dans celui-ci et que personne ne peut nous aider. Il s’agit là d’une source de frustration qui peut empêcher votre régime de trouver le dénouement heureux qu’il mérite avec une perte de poids massive ou des deux ou trois kilos que vous voulez perdre. Il est donc important pour celles et ceux qui veulent s’entraider en la matière de pouvoir échanger sur le sujet ou de pouvoir consulter des partages d’expérience pour se donner un surplus de motivation.
Avec un partage d’expérience(s)
Si faire un régime vous présente différentes formules qui peut-être ont su porter leurs fruits avec certaines personnes, vous avez peut-être un témoignage concordant ou à l’inverse un avis contraire. Dans un cas comme dans l’autre, n’hésitez surtout pas à le partager sur ce blog qui va tout faire pour être le plus participatif possible.
Différents types de régimes et petites astuces
Sur ce blog les différentes rubriques vous aiguilleront vers des types de régimes bien spécifiques ainsi que des conseils d’ordre général qui peuvent s’orienter aussi bien vers un effort ou travail foncier pour perdre une quantité de graisse importante ou simplement affiner légèrement votre silhouette. Vous allez rapidement vous apercevoir qu’entre les cures d’amincissement, les petits trucs pour manger moins rapidement, les compléments alimentaires comme la pilule pour maigrir, le fait de faire du sport ou autres, vous avez un large éventails de solutions.
Il existe en effet et notre site, s’il va tenter d’en présenter un maximum au fil du temps, ne saura sans doute jamais se montrer exhaustif et s’en excuse par avance, une multitude de façons de suivre un régime alimentaire et une grande quantité de compléments et d’astuces à utiliser en parallèle.
Si les mots relatifs aux régimes : light, léger, diète, diététique, hypocalorique, allégé, perdre du poids, sans sucre, sont des mots qui font partie de votre vocabulaire habituel, vous allez trouver sur ce site web des conseils ou plutôt des idées susceptibles de vous aider à faire un régime.